☆そらもよう☆

ソラのスタッフ~による日記
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ダイエット日記

40歳前に体脂肪10%を目標にしているしょーじです

12月からスタートした体重66kg

今はなんと!

62.4kg!!

正月で体脂肪16%

2月24日、12.8%!!

基礎代謝1452kcalに下がったが…

今現在 体重   64.8kg
     体脂肪  15.7%
     基礎代謝 1460kcal
     BMI  23.8

…リバウンド中

10月までに10%を目標

頑張ります!!!

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【 2010/03/03 (Wed) 】 しょ~じ日記 | TB(0) | CM(6)


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